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糖拌梨丝
类别: 私家菜
咽炎食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.梨去皮、核，洗净，切成丝，放入凉开水中泡一会儿，捞出控净水。 2.梨丝装入盘内，放入白糖、醋拌匀即可。
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醋熘青椒
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 醋溜 1.青椒洗净去蒂去籽，切宽条。 2.把所有的调味料（番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克）混合，用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊，裹在青椒的表面。 3.锅中 ...
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熘腐竹油面筋
类别: 私家菜
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 溜 1.将腐竹切成2.5厘米长的段；将油面筋一切两半，用湿热布包起焖软后，将其翻转过来，使里心向外、外皮向里；水发香菇洗净，切成片；红辣椒切碎。 2.将盐、糖 ...
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酸甜土豆
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末，再捣成蒜茸；土豆去皮洗净后切成细丝，投入沸水锅中焯熟，捞出放入凉开水中过凉，取出沥干水分后放入盆内，加入精盐、用温开 ...
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鱼香白菜
类别: 北京菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 干炒 1.将白菜洗净沥干水，切成丝；豆瓣酱剁碎。 2.将白糖、醋、酱油、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉10克（淀粉5克加水）兑成味汁。 3.锅内加油15克，烧热，放入白菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:4 点击:28
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青椒盅
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将青椒去蒂、籽洗净，用开水焯一下，捞出控水； 2. 胡萝卜、葱头洗净，切成小丁； 3. 芹菜择洗干净切小丁； 4. 蒜去皮切末； 5. 炒锅注油烧热，下入葱头 ...
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雪里蕻拌豆干
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1. 雪里蕻（芥菜）洗净，放入滚水中氽烫，捞出挤干水分，切成细末； 2. 豆腐干洗净切丁； 3. 红辣椒洗净，去蒂切末； 4. 锅中倒油烧热，爆香红辣椒末，放入 ...
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锅巴虾仁
类别: 四川菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将虾仁洗净，用调料腌10分钟； 2. 将豌豆洗净，用开水烫熟晾凉； 3. 将油烧热，放虾仁炸至八成熟，捞出沥油； 4. 在炒锅内放少许油，放虾仁爆炒，盛出； ...
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