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泡莲藕
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将鲜藕洗净，削去外皮，切成小圆片，浸泡在凉开水内备用； 2. 干红辣椒洗净，去蒂及籽，切成丝； 3. 葱、姜切丝； 4. 将白糖、白醋放入碗内，加入精盐和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:1 点击:27
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水萝卜拌蜇皮
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1. 姜洗净去皮切成丝备用； 2. 水萝卜去根和皮，洗净后切成细丝，放入盆内，加入精盐拌匀腌制片刻，沥去水分； 3. 海蜇皮洗净后放入凉开水中浸泡半小时； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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武林鸭
类别: 杭州菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 在肥鸭子背面的尾臊部横切一刀，挖去尾臊，取出内脏洗净，并在背部划一刀，用沸水焯过； 2. 取大炒锅一只，舀入清水500毫升，底层放上小葱、姜、大蒜头， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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核桃牛奶饮
类别: 咳喘食谱
便秘食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 核桃仁洗净，压碎，磨成浆备用； 2. 山楂洗净，去核，切片； 3. 杏仁打成粉末，冰糖打碎； 4. 把牛奶放入炖锅内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29
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扁大枯酥
类别: 金陵菜
贫血食谱
青少年食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 猪肥膘洗净，煮熟； 2. 豌豆苗择洗干净，消毒，备用； 3. 姜洗净，切末； 4. 葱去根须，洗净，切末； 5. 粳米碾碎成米粉； 6. 将肋条肉、肥膘分别剁成米 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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萝卜拌菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.菜花切成小朵洗净；胡萝卜洗净切成花状片，分别放入加有适量精盐的沸水锅中焯熟，捞出晾凉；红尖辣椒去蒂后切成环片。 2.菜花和胡萝卜一起放入盆内，撒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 点击:32
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菠萝拌土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
高脂血症食谱
工艺: 拌 1.黄瓜洗净后切成小丁，撒入精盐拌匀腌10分钟左右，滤去盐水；菠萝削去皮用刀尖挖去眼，洗净后切成小丁，加入适量精盐拌匀，放入凉开水浸泡15分钟后捞出；土 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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合川肉片
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 糖醋溜 1. 姜、蒜切指甲片； 2. 葱切马耳形； 3. 玉兰片切成薄片； 4. 水发木耳洗净去蒂； 5. 茄子横切两截，选用前一部分，去皮切成长8 厘米、宽3.5 厘米、厚0.3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:45
