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雪碧胡萝卜
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 腌 1. 将胡萝卜去皮； 2. 将去皮胡萝卜切2寸长，1寸宽的片，在中间开一刀，放少许精盐腌一下； 3. 把腌好的胡萝卜用凉开水洗净，将雪碧汽水、白糖倒入碗中，放 ...
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蜂蜜拌芦荟
类别: 清热解毒食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 腌 1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。 2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:23
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豆蓉马蹄露
类别: 家常菜
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 绿豆洗净用清水煮软，过冷水沥干备用； 2. 马蹄（荸荠）去皮切细粒； 3. 马蹄粉加入半杯清水搅成糊状； 4. 将余下的四杯半清水，与糖同煮至溶入马蹄粒及 ...
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豆苗炒荸荠
类别: 家常菜
便秘食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆苗去梗，留嫩叶； 2. 荸荠去皮切圆片； 3. 胡萝卜洗净切五星花片； 4. 锅上火放油，烧至八成热； 5. 锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻，加入精盐，白 ...
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芦荟玉米粒
类别: 私家菜
高血压食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。 2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。 3. 将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:65
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桂花薯泥
类别: 四川菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 炒 1. 烤制好红薯剥外皮； 2. 放案板上用刀刃压成泥状，取出放盘中； 3. 锅置火上烧热，注入猪油100克煎化，放入红薯泥炒干水分； 4. 加白糖、桂花、猪油炒至翻 ...
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桂花芋头汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将芋头刮洗干净，擦干水，切成梳子背状，再修成枣核形状； 2. 坐锅点火加入清水，水烧沸后放入芋头和少许食碱，煮约5分钟，捞出倒在盘内摊开，凉后即呈红 ...
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核桃仁粥
类别: 上海菜
益智补脑食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将核桃仁洗净捣碎，大米淘净。 2.将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮至米粒开花。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好。
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