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姜汁丸子
类别: 私家菜
便秘食谱
补虚养身食谱
工艺: 糖溜 1.肥肉剁成肉泥，与提前蒸好的山药泥、鸡蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀；姜切碎挤出汁。 2.炒锅置火上，放油烧到七成热时，将调好的肉泥挤成直径约2.5厘米的丸子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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花生粘
类别: 上海菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炒 1.剔除霉变花生米及其他杂物，将花生米用适量净沙炒成象牙黄色后，筛去沙子，搓去皮备用。 2.在炒花生米的同时，将白砂糖和清水倒入锅中加热，待糖涂加热至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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两色豆茸
类别: 江苏菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 把青豆煮熟用细铜丝筛擦去皮，取豆茸； 2. 将淀粉（40克）放入碗内加水调制成湿淀粉（80克）备用； 3. 炒勺置旺火上，下熟猪油（65克），放入绵白糖（20 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冰糖玉米羹
类别: 湖南菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将鲜嫩玉米籽洗一遍，放入适量的开水，上笼蒸1小时取出。 2.菠萝切同玉米大小一样的颗；枸杞用水泡发。 3.用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化，过罗筛， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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素炒豌豆
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆粒用清水洗净，沥干水； 2. 锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克； 3. 烧至豌豆酥烂时，放精盐、白糖翻炒均匀； 4. 用湿 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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马蹄糕
类别: 广州菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 粉蒸 1. 将荸荠粉放在盆里，加清水250毫升，揉匀，捏开粉粒，再加入清水1250毫升，拌成粉浆，用纱布过滤，放在桶内； 2. 将白糖、冰糖加清水1000毫升煮至溶解，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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糖拌三鲜
类别: 河南菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 花下藕洗净，用消过毒的刀削皮，去尖，切成约1.2 厘米见方的丁； 2. 莲子去皮抽心； 3. 鲜核桃去外皮、硬壳和仁皮； 4. 将藕、莲子、核桃仁分别用开水焯 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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香蕉百合银耳羹
类别: 家常菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 干银耳用清水泡2个小时，去除根蒂洗净； 2. 百合洗净，泡发； 3. 香蕉剥皮后切成小薄片； 4. 枸杞洗净备用； 5. 把浸泡后的银耳撕成小块，装入炖盅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
