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龙禧金银丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将红薯（甘薯）切为细丝； 2. 红薯丝入热油中炸脆； 3. 大白菜取白帮，切细丝； 4. 将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘，将白糖撒在上面即可。
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生煸鲜蚕豆
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1. 将蚕豆剥去豆荚，取出带表皮豆粒； 2. 葱洗净切碎备用； 3. 锅置火上烧热，放油； 4. 待油烧热将蚕豆入锅； 5. 炒至豆皮裂开时，加白糖、精盐再烧二三分 ...
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甜拌菜心
类别: 利尿食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将白菜心、胡萝卜分别洗净，切成细丝，放入盘内； 2. 把芝麻酱用香油调开，浇在白菜丝上； 3. 撒入白糖，加点醋，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲜马蹄糕
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
利尿食谱
工艺: 粉蒸 1. 马蹄（荸荠）去皮，冲干净，拍烂备用； 2. 以3饭碗水将冰糖煮溶，加入鲜马蹄茸拌匀； 3.其余3饭碗水调开马蹄粉，将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中，边加边拌匀， ...
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通大海杞子羹
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.将通大海装入汤盅内，用开水浸泡发，盖上盖，半小时手捞出原汁留用。置白瓷盘上，用小镊子拣去皮和核后，用清水洗一遍，再用原汁泡上；枸杞用温水泡发。 ...
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青豆莲子泥
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 熟炒 1.蚕豆荚子剥外壳，去内皮，下入开水锅中煮过捞出，晾凉后用刀压成泥。 2.莲子去皮，去心，蒸烂后沥干水分，用刀压成泥；玫瑰糖10克用水泡上，过罗筛取香汁 ...
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西米香蕉羹
类别: 湖南菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右；枸杞 提前用水泡发待用。 2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。 3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香 ...
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雪花荸荠珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。 2.将一净锅内放入清水250克，加 ...
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