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土豆莲藕汁
类别: 秋季养生食谱
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 土豆洗净去皮； 2. 土豆与莲藕一同下入沸水锅内煮熟，均切成小块； 3. 将土豆块和莲藕块放入榨汁机中榨取汁液； 4. 将土豆莲藕汁倒入杯中，加入冰块 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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百香果果酱
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取600克果肉汁备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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萝卜蜂蜜
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜去皮后洗净，并切成丝，捣烂成泥； 2. 将萝卜泥与蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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贵妃鸡翼
类别: 四川菜
便秘食谱
中风食谱
工艺: 焖 1. 将鸡翅膀先用开水漂过，去掉腥味； 2. 竹笋、冬菇洗净，分别切片； 3. 起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时； 4. 放入鸡翼，稍炒一下，再加入料酒、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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糖熘土豆
类别: 家常菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 糖溜 1. 将土豆去皮洗净，切成滚刀块； 2. 锅内放食油烧至八成热，下土豆块炸成金黄色时捞出； 3. 锅内留底油，放白糖稍炒，随即倒入清水，水开后，勾水淀粉成芡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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豌豆泥蛋卷
类别: 家常菜
便秘食谱
甜品/点心
工艺: 油浸炸 1. 将鲜豌豆煮熟，加入食用碱，待豆松化时，取出用箩盛装，过水拣出豆皮，豆沙过滤，豆沙沉淀后，用布袋装好，扎住袋口，挤压去其中的水分，取出拌入熟植物 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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豆芽面筋汤
类别: 减肥瘦身食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 黄豆芽洗净，用2大匙生油炒，然后加入清水750克及其他材料煮开后改小火焖，焖煮期间，锅盖要留缝，汤汁才会清，煮3小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:0 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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蜜汁双球
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 将土豆、胡萝卜去皮； 2. 然后用刀具刻成圆球，洗净沥水； 3. 勺内加水、白糖熬开，撇去浮沫； 4. 放入双球熬煮至熟透汁浓时，捞出双球装盘； 5. 勺内汤 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
