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巴国玉米糕
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将嫩玉米粒淘洗干净，放入盆内上笼蒸熟； 2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀，稍饧发片刻； 3. 用菊花装上，再上笼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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山芋羹
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 把山芋洗净，削去外皮，再用刀削成枇杷大小的圆球； 2. 山芋放在锅中加入清水焖； 3. 煮烂后加入白糖和糖桂花即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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玉米须西瓜香蕉汤
类别: 便秘食谱
止血调理食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将玉米须洗净； 2. 香蕉去皮切块； 3. 西瓜取瓤去籽切块； 4. 将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里； 5. 加适量清水煎20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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豌豆糕
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.将豌豆（宜选取白豌豆）洗净磨成末，去净豆皮，洗净。 2.将锅内倒入水，用旺火烧沸后放入豌豆末和食碱，锅开后，撇净浮沫，转用小火把豌豆熬成糊，加入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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豆面窝头
类别: 快餐/主食
动脉硬化食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 清蒸 1. 将玉米面放入盆内，用八成热的水烫好，晾凉； 2. 再将黄豆面掺入，加入小苏打，稍饧一会儿，加入糖揉匀； 3. 将面团放在案板上，揉匀后搓成条，分成50克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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豆沙芋泥
类别: 甜品/点心
微波食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烤 1.芋头去皮洗净，切成1厘米的薄片，放入耐热塑料袋中，加水，以高火蒸12分钟，取出趁热压成泥，并去除硬块。 2.碎冰糖加热开水，以中火煮6分钟，至冰糖完全 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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奶油胡萝卜
类别: 微波食谱
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.胡萝卜去皮切成条状（约8厘米长），加入白糖和水，加盖高火6分钟，沥去水分。 2.放入香菜、鲜奶油，高火1分钟，撒上杏仁片便可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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黑芝麻粥
类别: 高脂血症食谱
乌发食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻、桑葚一同研碎； 2. 粳米淘洗干净； 3. 将粳米与黑芝麻、桑葚末一同置于锅中加入适量清水，用旺火煮沸； 4. 再改用文火煮成稀糊状，加入白砂糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
