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杏仁糊
类别: 快餐/主食
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂; 2. 加入粳米、清水及冰糖煮成稠粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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决明子粥
类别: 秋季养生食谱
明目食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将决明子炒至微有香气； 3. 再决明子捣碎研末；冰糖打碎。 4. 取锅加入冷水、粳米，用旺火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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冰糖莼菜粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将莼菜择洗干净，放在漏勺里在沸水中稍烫一下，捞出沥干水分。 2. 粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出放入锅中，加入冷水约1000毫升，用旺火烧沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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百香芦荟果冻
类别: 甜品/点心
便秘食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将果冻粉、细粒冰糖放入干净不锈钢锅中混合； 2. 再加入百香果果酱、水1500克拌匀； 3. 然后放置炉火上加热煮沸，搅拌于溶解后，加入芦荟叶肉拌匀，离火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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八宝芋泥
类别: 甜品/点心
便秘食谱
乌发食谱
工艺: 烤 1.芋头削皮切片，水洗手用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟到筷子能穿透，取出后趁热用刀背压成泥状，加入白糖20克、色拉油20克，拌匀。 2.取一中碗 ...
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草莓李子酒
类别: 饮料
防暑食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 草莓洗净，完全晾干后，拔除蒂头叶子； 2. 李子洗净，完全晾干后，去除果蒂，用刀子在李子上割划数刀； 3. 以一层李子、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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酥蜜粥
类别: 脾调养食谱
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 煮 将粳米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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番薯粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将番薯洗净，去皮切块； 2. 将粳米洗净； 3. 粳米与番薯块同放入锅内，加水适量； 4. 把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
