回锅胡萝卜

类别: 私家菜 便秘食谱 明目食谱 工艺: 熟炒

1.将大米淘洗干净，加入适量清水煮成米饭，盛出晾凉；将1个鸡蛋磕在碗内，打散。 2.将羊肉、羊油洗净，放一起剁成泥；芹菜洗净，切成碎末；洋葱（白皮）剥去 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:29

回锅肉白菜

类别: 北京菜 便秘食谱 滋阴食谱 工艺: 滑炒

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:51

四味鸡丝

类别: 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 工艺: 拌

1. 剁碎猪肉，放入一茶匙生抽及少许麻油拌匀；2. 浸软针菜（黄花菜），云耳（木耳），洗净，沥干水分，待用；3. 葱切碎；4. 烧热2汤匙油，将碎肉炒散，加入 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:33

咖喱鸡酱

类别: 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺: 炒

1.白菜心洗净 ，顶刀切成细丝；蜇皮切成细丝，放开水中烫一下捞出，投凉；菠菜梗烫一下，投凉，切成2厘米长的段。2.白菜丝摆在盘内垫底，放上蜇皮丝、菠菜梗 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41

咖喱豌豆

类别: 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 工艺: 炒

1.将洋葱、辣椒切成件，肥肉切成粒，瘦肉、鱼肉分别剁成茸。把剁好的茸放在大碗中，加入精盐和味精拌匀，边拌边搅至起胶，然后加入湿生粉、鸡蛋、麻油、胡椒 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:21

咖喱素鸡

类别: 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 工艺: 焖

1.将葱、姜去皮洗净，均切成丝，备用；青椒去籽洗净切丝；猪肉切成丝；胡萝卜洗净切成丝；香菜切成段。2.肉丝装碗内，加蛋清、淀粉抓匀浆好。3.锅置于火上， ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:17

咖喱粉丝

类别: 私家菜 骨质疏松食谱 高血压食谱 工艺: 烩

1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克；净冬菇泡发去蒂，用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝，洗净，用水淀粉和精盐调匀上浆，即成半成品的素鳝丝。2.红椒去蒂 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25

咖喱焖鸡

类别: 营养不良食谱 广东菜 健脾开胃食谱 工艺: 焖

1. 黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中，打匀。2. 将各种辅料放入锅中焯水，取出备用。3. 锅内加水，放入精盐、味精、胡椒 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:13

吉祥如意

类别: 山东菜 动脉硬化食谱 便秘食谱 工艺: 煨

1.将冬笋去壳备用；将葱、姜洗净，均切成末备用；将鸭肉（生熟均可）、猪肉和去壳冬笋均洗净，分别切成0。3厘米的方丁；虾子漂洗干净；小白菜、油菜择洗干净 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:43

口蘑锅巴汤

类别: 湖南菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 工艺: 汤爆

1.将山药洗净，蒸熟，晾凉、去皮，碟碎成泥，加面粉、细盐、味精拌匀成山药面团，将冬笋（煮熟）、冬菇、去皮荸荠，均切成米粒状，鸡蛋搅散待用。 2.净锅烧 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:112