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水萝卜拌黄瓜
类别: 健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中； 2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:3 点击:37
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水萝卜丝拌白菜
类别: 利尿食谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 白菜、水萝卜洗净切丝； 2. 葱切丝； 3. 把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:2 点击:35
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小黄瓜西瓜汁
类别: 利尿食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 将小黄瓜洗净，切成条状；2. 西瓜去皮，去子，将瓜瓤切成小块；3. 将小黄瓜条和西瓜块放入榨汁机中榨取汁液；4. 将冰块放入杯中，并将榨汁机中的菠果 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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嫩豇豆汤
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 豇豆去蒂、去筋，折成6厘米长的节，用水淘洗干净； 2. 青椒去蒂、洗净、对剖、去籽、切成粗丝； 3. 锅洗净置旺火上，倒入菜油烧至七成热； 4. 放入青椒丝 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:16
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眉豆猪舌汤
类别: 滋阴食谱
健脾开胃食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将猪舌放入滚水中高火3分钟，捞起，刮净舌苔，用清水洗净； 2. 洗净眉豆、红枣； 3. 红枣去核； 4. 把适量清水高火6分钟至滚，放入眉豆、猪舌、红枣及姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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萝卜糯米粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将萝卜洗净去皮切成丁；将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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萝卜粥
类别: 疟疾食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鲜萝卜洗净，切碎； 2. 粳米洗净，同放入锅中； 3. 加水适量煮至熟烂，即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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凉拌冬瓜条
类别: 清热去火食谱
便秘食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 冬瓜去皮去瓤，切成小薄片，放在开水锅中烫透取出，盛在盘中，麻酱和酱油、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:21
