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香螺羹锅
类别: 特色菜
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 火锅 1.活田螺放在清水中养3日，放入鸭蛋黄，待蛋黄被田螺吃光，用清水将田螺搓洗干净，捞出沥净水分。 2.洗净沥干的田螺放入蒸钵里，加入葱段、姜片、小茴香、陈 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:33
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枸杞叶芹菜鱼片汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞洗净，摘叶； 2. 芹菜去根、叶，洗净，切段； 3. 鲩鱼（草鱼）肉洗净，切片，用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀； 4. 先将枸杞枝扎成一团，加适量清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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赤小豆鲫鱼羹
类别: 脾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将赤小豆洗净浸一夜； 2. 葱去须洗净切葱花； 3. 鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净干水； 4. 赤小豆擂烂，鲫鱼用酒少许搽匀，蒸熟放冷后拆骨取肉； 5. 把清水适 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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薏米扁豆老黄瓜汤
类别: 补虚养身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 老黄瓜约160克重，原个留皮。 2. 用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。 3. 生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。 4. 蜜枣和猪腱用水洗净。 5. 蜜枣、猪腱加入煲内， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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杜仲黄瓜汤
类别: 高血压食谱
特色菜
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将杜仲去粗皮后润透，切成丝，并炒焦； 2. 黄瓜洗净，切成薄片； 3. 鸡蛋磕入碗内，搅散； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将炒锅置武火上烧热，待油烧至六 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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冬瓜瑶柱炖鸭
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将鸭宰杀洗净，抹去水分，斩去鸭尾（可免臊味），切成两边，分别用酒一茶匙涂匀鸭腹内； 2. 冬瓜去瓤去籽，连皮洗净，分切成半寸方块； 3. 将瑶柱（干贝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26
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莲藕发菜红豆汤
类别: 利尿食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 莲藕去皮用清水洗净，切成薄块备用； 2. 发菜浸洗去净泥沙； 3. 洗净蜜枣、红豆后，放置在一个煲内； 4. 加水煲3小时，藕软熟出味即可上桌。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:50
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莲藕发菜冬菇汤
类别: 便秘食谱
利尿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬菇、发菜浸软洗净； 2. 莲藕刮去污泥，洗净切块； 3. 红萝卜去皮切横片； 4. 蜜枣洗净； 5. 各料共置瓦煲加水煲3小时，汤浓即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:13
