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火腿冬瓜球汤
类别: 利尿食谱
水肿食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 将火腿放入清水内浸泡一天，用碱水洗去表面的污质； 2. 再用温水涮净去掉碱味，放入大碗内； 3. 加入葱、姜丝上屉蒸熟取出(汤不要)； 4. 拆去骨头，四边 ...
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火夹冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 锅烧 1. 冬瓜去皮与瓤，切成6.6厘米长、1.7厘米宽、0.3厘米厚的连刀片，入开水锅内略煮捞出。 2. 火腿切成4.6厘米、1厘米宽的片，嵌在冬瓜夹片中间，排扣在碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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干贝萝卜球汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 汆 1. 干贝洗净，蒸好，备用； 2. 姜葱洗净，姜切片，葱切段； 3. 将白萝卜冲洗净，刮去皮，用小刀削成12个均匀的小球； 4. 将萝卜球入开水锅中略烫一下，捞在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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黑豆鲤鱼汤
类别: 肾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将黑豆洗净，浸三小时； 2. 生姜洗净； 3. 鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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茯苓莲子粥
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将红枣、莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓（晒干磨碎末）粉再煮沸即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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茭白粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将茭白切去老根，剥去外壳，削去皮，冲洗干净后切成细丁； 2. 将茭白用盐稍腌； 3. 小麦面粉放入碗内，用温水调成糊状； 4. 锅中加入约1000毫升冷水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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清蒸鲫鱼
类别: 补虚养身食谱
产后调理食谱
利尿食谱
工艺: 清蒸 1. 鲫鱼去鳞及肠脏，清洗干净； 2. 姜切丝； 3. 鲫鱼放入大盘内，加油、盐、姜丝； 4. 盘放入锅内，蒸熟即食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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苡仁冬瓜鸡
类别: 高脂血症食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2. 鸡肉洗净后切成块； 3. 香菇用温水泡发； 4.将苡仁、冬瓜、鸡肉、香菇一同置于汤锅中； 5. 中入适量清水、葱、姜、辣椒 ...
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