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横舌好市汤
类别: 私家菜
高血压食谱
肝调养食谱
工艺: 烧 1.将猪横舌之油脂除去，放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2.蚝豉浸开，洗净，洗净蜜枣。 3.瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 4.粉肠用蒜肉通过洗净，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:16
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苦瓜文蛤汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜去瓤洗净切片； 2. 蛤蜊去壳取肉下入开水锅内焯熟，捞出控水； 3. 葱切段，姜去皮切块； 4. 锅内添水，放入苦瓜片、蛤肉、精盐、葱段、姜块烧开， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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西葫芦炒肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 西葫芦去皮瓤，切成0.4厘米厚的片； 2. 猪肉切薄片，放碗内，加盐1克、蛋清、水淀粉20克，拌匀； 3. 炒勺置中火，加花生油烧于五成热时，放入西葫芦稍炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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桃仁笋丝
类别: 私家菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 凉菜 1. 将莴笋去皮洗净切成细丝，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘； 2. 核桃仁拍成碎末； 3. 将核桃仁撒在莴笋丝上，加精盐、味精拌匀，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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桃仁拌莴笋
类别: 利尿食谱
家常菜
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片，在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断，桃仁切成条； 2. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、桃仁焯至变色捞出，过凉待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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桂林烩素
类别: 私家菜
高血压食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1.荸荠去皮切开，油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水，芥蓝洗净，摘去菜叶，留茎斜刀切片。 2.烧热油锅，放入大蒜（捣成蒜茸）爆香，加入胡萝卜（切花） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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蟹粉瓜茸羹
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.冬瓜去皮，切成四块，蒸熟后剁成泥，梭子蟹洗净，炊熟。剔取蟹肉、蟹黄（即“蟹粉”）。 2.热锅下猪油，投入葱（切末）、姜（切末）末炝锅，添鲜汤，放入 ...
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螺肉丝瓜汤
类别: 家常菜
脚气食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡，洗净； 2. 丝瓜用水洗净，去边皮，对半剖开，切块； 3. 荷花（莲花）、生姜、红枣用水洗净，荷花取瓣，生姜去皮切片，红 ...
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