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西瓜鸭
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
滋阴食谱
工艺: 清蒸 1.将鸭宰杀后去净毛，剖腹去内脏，剁去大骨，切成块；生姜洗净，切片；葱切成长段。 2.在西瓜蒂外切开茶杯口大的口，用汤匙搅去瓜瓤，将鸭块放入瓜壳内，再 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蜂蜜草莓醋
类别: 饮料
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 草莓去除果蒂，用米酒清洗，沥干备用； 2. 以一层草莓、一层冰糖的方式放入广口玻璃杯中； 3. 再倒入蜂蜜、糯米醋，封紧瓶口后摇晃均匀； 4. 贴上制作日 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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薏米扁豆老黄瓜汤
类别: 补虚养身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 老黄瓜约160克重，原个留皮。 2. 用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。 3. 生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。 4. 蜜枣和猪腱用水洗净。 5. 蜜枣、猪腱加入煲内， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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冬葵子炖羊肾
类别: 前列腺疾病食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肾剖开，去筋膜，洗净，切细丝备用； 2. 葱白、生姜洗净，切碎备用； 3. 冬葵子炒香； 4. 将羊肾、葱白、生姜共放入砂锅里，加适量清水，煮熟； 5. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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杜仲黄瓜汤
类别: 高血压食谱
特色菜
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将杜仲去粗皮后润透，切成丝，并炒焦； 2. 黄瓜洗净，切成薄片； 3. 鸡蛋磕入碗内，搅散； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将炒锅置武火上烧热，待油烧至六 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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茼蒿水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.茼蒿洗净，切去根部，再放入开水中氽烫发后，捞出，放入冷水中冷却，切成粒；鲜猪肉洗净剁成肉馅。 2.茼蒿中加入水适量的盐，仔细揉捏，直到出水，再把茼 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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茯苓包子
类别: 心调养食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1.将茯苓去净皮，用水润透，蒸软切片，用煎法取汁，每次分别加水约400毫升，加热煮提3次，每次煮提1小时，3次药汁合并滤净，再浓缩成500毫升药汁待用。 2.面 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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冬瓜瑶柱炖鸭
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将鸭宰杀洗净，抹去水分，斩去鸭尾（可免臊味），切成两边，分别用酒一茶匙涂匀鸭腹内； 2. 冬瓜去瓤去籽，连皮洗净，分切成半寸方块； 3. 将瑶柱（干贝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26
