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大蒜煲鸭
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 蒜烧 1.将鸭子宰杀去毛，去内脏洗净，用沸水烫一下，捞出备用；大蒜去皮洗净；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:39
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清淡西瓜皮
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 西瓜皮削去外皮，切成条状； 2. 青豆洗净； 3. 红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状； 4. 烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水； 5. 接着放入青豆，煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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黄瓜玫瑰饮
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 番茄去皮，切成小块； 2. 黄瓜洗净，去蒂去子； 3. 鲜玫瑰花漂洗干净； 4. 番茄块、黄瓜、玫瑰花放入榨汁机中，加入凉开水，搅打成汁； 5. 将汁液倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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清润白菜鱼片汤
类别: 减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 白菜洗净，盛色箕内，滴干，姜去皮，洗净，鲩鱼肉（草鱼）洗净，抹干，切片，加腌料捞起，逐片摊开置碟上。 2. 烧热煲，下油，爆香姜，加入水煲开，放下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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黄瓜片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将虾仁用开水浸泡洗净； 2. 放入碗中加清水与姜片，上屉蒸10分钟； 3. 黄瓜洗净，切成4厘米长1.3厘米宽、0.3厘米厚的片； 4. 汤锅置火上，放入高汤250毫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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芪参烧活鱼
类别: 健脾开胃食谱
补气食谱
利尿食谱
工艺: 煨 1.活鲤鱼去鳞,鳃,鳍后,剖腹去内脏洗净,在鱼身上切成十字花刀,水发香菇一切两开,生姜,葱,蒜洗净,切好备用. 2.炒锅置武火上,放花生油烧至六成熟,下鲤鱼炸成金 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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清汤冬瓜燕
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去掉皮与瓤洗净，切成15厘米长、10厘米宽的块； 2. 再改刀切成薄片，顺刀切丝； 3. 切丝时要一边留2.3厘米的量连着不切断； 4. 汤锅置火上，放入清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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清暑双豆汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
防暑食谱
工艺: 煮 将绿豆，红豆洗净，置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成，食前可加适量白糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
