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夏枯草瘦肉汤
类别: 利尿食谱
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 将夏枯草洗净； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鲈鱼汤
类别: 糖尿病食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 用清水煎煮附片2小时； 2. 将鲈鱼去鳞去内脏洗净； 3. 用附片药汁煮鲈鱼，放入姜末、葱花、盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鱼香豆腐
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成2厘米的见方的块。 2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。 3. 将锅置火上，倒入花生油，烧至八成，放入豆腐，将其皮炸至金黄色捞出。 4. 锅中留底油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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鱼头锅
类别: 特色菜
利尿食谱
通乳食谱
工艺: 火锅 1.鲢鱼头刮鳞、挖鳃、洗净，放入大碗里，加入酱油50克、白糖15克、酒15 克拌匀，腌渍1小时。火腿、竹笋分别清洗治净，再分别切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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绿豆饭
类别: 高血压食谱
快餐/主食
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内； 2. 加入300毫升清水，用文火煮30分钟待用； 3. 将淘洗干净的粳米置于电饭煲内； 4. 加入绿豆及汁液再加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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土豆汤
类别: 便秘食谱
利尿食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 土豆去皮洗净,切成细丝； 2. 水发海带切成同样的丝。 3. 洋葱切成末； 4. 勺内放植物油烧热； 5. 将海带、海米水发透； 6. 锅内加入洋葱略炒出香味,加高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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土茯苓黄芪猪骨汤
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1. 将土苓苓、黄芪洗净； 2. 猪脊骨洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，用盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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绿豆芽汁
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜绿豆芽洗净，沥干，切碎； 2. 绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液，如果没有榨汁机，可以用洁净布绞取其汁液； 3. 加白糖调匀即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
