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桃花烩牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.将桃花摘去花蕊，取下花瓣，洗净，控干牛肉切中块，撒盐、胡椒粉，用热油煎成两面黄色，胡萝卜、葱头洗净，均削球，待用。 2.焖锅里放牛肉块，加水，淹没 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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干酱茭白
类别: 私家菜
营养不良食谱
活血化瘀食谱
工艺: 酱爆 1.将茭白切成5厘米长、1厘米见方的长条；绿叶菜心洗干净，平铺在盘上；将酱油、白糖、盐、料酒、味精和清水入碗中兑成汤汁。 2.炒锅置旺火上，下熟菜油烧至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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葱茸竹荪
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
活血化瘀食谱
工艺: 拌 1. 将竹荪泡发去头洗净，切成小段； 2. 入沸水锅氽熟后，捞出，沥干水分待用； 3. 将香葱剁成葱茸待用； 4. 把竹荪放入盘内，投入葱茸拌匀； 5. 放入葱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:0 麻辣:3 点击:48
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葱姜焗蟹
类别: 家常菜
关节炎食谱
活血化瘀食谱
工艺: 焗 1. 将葱切段，姜切片。螃蟹洗净去内脏，留壳，将蟹改成四块，分别拍淀粉。 2. 蟹块和蟹壳逐个下入油锅中，炸至淡黄色时捞出。 3. 锅中留少许底油，下葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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菜薹炒豆腐皮
类别: 私家菜
补阳食谱
胃炎食谱
工艺: 生炒 1. 葱、姜分别洗净均切成丝； 2. 将豆腐皮洗净焖软，切成3厘米长、1厘米宽的条，用沸水浸泡半小时左右，取出沥净水分； 3. 将菜薹剥去外皮洗净，剖为两半， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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菜心炒肉片
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 菜心切成短段，炒熟上碟； 2. 瘦肉切片，加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟； 3. 冬菇洗净切片； 4. 下油爆姜，下肉片、冬菇、蒜茸炒至肉片将熟时，加调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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花菇油菜心
类别: 四川菜
高脂血症食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 花菇用开水泡浸后，剪去根，洗净泥沙； 2. 用沸水煮透捞出过凉，挤干水分，用小碗盛上，放姜、葱、精盐、料酒、味精、鸡汤、鸡油上笼蒸入味待用； 3. 油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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墨鱼煲
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 墨鱼发好去骨，洗净，切成3厘米见方的块； 2. 益母草洗净，用纱布袋包好，扎紧袋口； 3. 姜切片，葱切段； 4. 将益母草袋、墨鱼、姜片、葱段、料酒同放煲 ...
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