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鸿图窝面
类别: 广东菜
清热解毒食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1. 先将通心粉放入开水中，煮熟后捞起冲冷水，备用。 2. 锅中倒入5杯高汤，以大火烧开，放入通心粉和盐5克、味精5克 ，待水再开，连汤盛于碗中。 3. 锅中倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鸡皮烧油菜
类别: 家常菜
增肥食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 把油菜心洗净，顺刀一劈两半； 2. 鸡皮切成长7厘米、宽1.5厘米的条； 3. 旺火坐勺，舀入猪油50克，加热至八成热时，放入油菜心煸炒至断生，倒入漏勺控净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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冰醉鸡
类别: 家常菜
贫血食谱
活血化瘀食谱
工艺: 冻 1. 鸡腿去骨，洗净，用刀背拍松，加精盐、米酒抓拌并腌20分钟； 2. 葱和姜洗净，切粗段，放入腌好的鸡腿肉中，以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟； 3. 鸡腿肉蒸熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:30
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盐烧蟹
类别: 四川菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烧 1. 将螃蟹洗干净，斩件控干水，放淀粉拌匀； 2. 将炒锅内油烧热，放入蟹炒匀，撒上精盐、30克水，加盖炯至水干，炒匀盛盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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丝瓜鱼肚卷
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将丝瓜刮去瓜衣，洗净切成丝，入锅焯熟后漂凉； 2. 火腿切成二粗丝； 3. 鱼肚漂软洗净油腻，改成片，待用； 4. 将鱼肚挤干水分，铺于案上，抹上蛋清豆粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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一品梭子蟹抱蛎
类别: 福建菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 熟煎 1.将蟹洗净、蒸熟后，剔出蟹肉和蟹黄。海牡蛎洗净，去壳剔净焯水后，沥干水分，肥膘肉、竹笋、香菇、葱白均切成爪子片。 2.鸭蛋打散在碗里，加入酱油、味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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田七红花煮鸽蛋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 把田七研成细粉； 2. 红花洗，鸽蛋煮熟去壳； 3. 葱切花、姜切丝； 4. 把鸡汤放入炖锅内，放入田七粉、红花、姜、葱、盐，熟鸽蛋，同煮25分钟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鸡皮烩菜花
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.菜花拣洗干净，掰成小朵，用开水烫至断生； 2. 用凉开水投凉，控净水； 3. 鸡皮切成5厘米长、1.6厘米宽的长方块； 4. 锅内放油加热，倒入鸡汤，投入火腿片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
