-
花生炖肚块
类别: 私家菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 炖 1. 猪肚切成长方块，花生米用沸水稍泡剥去衣，同放沙锅中加清水1000克，用旺火烧沸，撇去浮沫，加葱，姜，转微火炖至酥烂； 2. 临食时加入盐、胡椒粉、酒， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
蚝油鸡翅
类别: 广东菜
补气食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 鸡翅用酱油腌5分钟； 2. 锅放油烧热，放入鸡翅炸变色后取出； 3. 锅中留少许油爆香葱、姜，倒入鸡翅、蚝油、糖、水、味精，焖煮至汁稠； 4. 将锅开水加精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
蚝油烧茄子
类别: 私家菜
高血压食谱
胃调养食谱
工艺: 焦溜 1.把茄子洗净剥皮，切成3厘米大小的菱形块。 2.炒锅上火，放入油烧至120℃时，放入茄块炸成金黄色熟时捞出；把油倒回容器，锅内放点底油，把姜米、蒜米放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
木耳炒白菜
类别: 家常菜
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 把发好的木耳摘洗干净； 2. 选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片； 3. 炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒； 4. 炒至白菜片油润明亮时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
-
虾皮烧冬瓜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜削去皮，挖去子瓤洗净，切成菱形块； 2. 虾皮用温水稍泡洗净； 3. 将炒锅置于火上，放入油，热后投入冬瓜煸炒； 4. 然后加入虾皮和精盐，加少许水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:41
-
明炉酸萝卜鱼片汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 酸萝卜漂净盐水，改成片状； 2. 将草鱼用清水洗净，用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤，下酸萝卜片、泡红椒、葱节，烧至汤沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
蒸长茄
类别: 私家菜
胃调养食谱
胃炎食谱
工艺: 清蒸 1.将长茄子去蒂，去皮，洗净后从根部纵向切十字刀，但不把茄子切断，放入大碗内，放蒸锅内蒸至熟烂，取出将茄子移入盘内。 2.将鲜姜刮去皮，洗净，切末；葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:44
-
蒸酿南瓜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状； 2. 放入碗内，加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅； 3. 将小南瓜洗净，切成两半挖去子瓤； 4. 内撒淀粉，填满肉馅，上涂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
