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鸡肚爆
类别: 清真菜
气血双补食谱
胃调养食谱
工艺: 爆 1. 将羊肚仁切成1.7厘米见方的小丁； 2. 鸡脯肉切1.3厘米见方的小丁； 3. 羊肚丁、鸡脯丁分别用精盐、蛋清、淀粉浆好； 4. 将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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烧净胗
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸭胗两面剞成花刀； 2. 冬笋、盖菜均片成小木梳片； 3. 冬笋、盖菜分别用开水焯透，清水过凉，码入盘内； 4. 坐勺上火，放入鸡汤、酱油烧开，捞出佐料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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豉汁扇贝
类别: 家常菜
高脂血症食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 扇贝放在装有清水的盆里泡上一个小时； 2. 然后用刷子刷干净外壳； 3. 把扇贝用小刀撬开，把内脏及腮去除； 4. 把用温水泡软的粉丝放到扇贝上； 5. 大蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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炒蚶子
类别: 高脂血症食谱
私家菜
胃调养食谱
工艺: 炒 1. 将蚶肉（赤贝）取出洗净，切成片； 2. 竹笋、蘑菇洗净切丝； 3. 葱姜蒜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 水发木耳去蒂根，洗净撕成小朵； 6. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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雪里蕻拌土豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 土豆洗净去皮切成丁；雪里蕻洗净，切成段；把土豆丁煮熟；葱切丝，蒜切末，再和其它调料一起与土豆丁、雪里蕻段拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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清汤二色菜
类别: 四川菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉剁成泥用100毫升冷鸡汤解开； 2. 将盖菜心、白菜心洗净切成2厘米宽、12厘米长的条； 3. 用开水氽烫捞出，以冷水冲凉分别码放在大汤碗里； 4. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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菌油煎鱼饼
类别: 延缓衰老食谱
湖南菜
防癌抗癌食谱
工艺: 生煎 1. 将草鱼宰杀，片取净鱼肉； 2. 将净鱼肉与肥膘肉一并剁成泥状； 3. 火腿肉和削皮荸荠分别切成细末； 4. 将火腿肉末、荸荠末一起放入碗内，再加入搅成泡沫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46
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菊花鸭肫
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 鸭肫洗净； 2. 将盐和花椒放无油的炒锅中炒透，晾凉，搓擦在鸭肫上，再洒些白酒拌匀，然后用重物压上，压至平扁； 3. 腌好的鸭肫取出洗净，焯水后再洗一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
