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桑皮炖兔肉
类别: 水肿食谱
糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将桑皮洗净备用； 2. 兔肉洗净，切块备用； 3. 将两物同放入砂适量清水煮至兔肉熟烂； 4. 再加入适量的盐和麻油调味即可服用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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新式佛跳墙
类别: 壮腰健肾食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将蟹子切块。海螺切片。 2. 墨鱼切片。 3. 火腿切块，猪蹄、鸭腿切块。 4. 把所有的原料放入沙锅中，加调料调好味，加盖，先用大火烧开，转用文火煨3小时 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:62
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圆肉腐竹红枣白菜汤
类别: 补血食谱
补气食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 白菜洗净，切短，下油一汤匙爆香姜，将白菜炒软铲起，红枣、桂圆肉，陈皮洗净，陈皮去瓤。腐竹浸软，切短段。 2. 水9杯煲开，放入白菜、姜、红枣、桂圆肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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猪瘦肉蛋枣汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪瘦肉洗净，切小片备用； 2. 将砂锅里放入适量清水和姜丝、红枣煮沸数次； 3. 放入切好的猪瘦肉片煮熟； 4. 倒入打散搅匀的鸡蛋，烧开后加适量盐调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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牛肉炖豆腐
类别: 气血双补食谱
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1. 牛肉切小块，入沸水中过一下，去除血水； 2. 豆腐切成小长方块，分别放入盘中待用； 3. 锅上火，注入花生油烧热，下葱花、姜片、牛肉炒几下； 4. 放入料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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炖牛骨汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞出； 2. 再放入滚水里完全烫去血水； 3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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枸杞桃仁鸡丁
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.枸杞择洗净，核桃仁用开水泡后去皮，淀粉加水调成湿淀粉，葱姜切末，待用。 2.鸡肉切成1厘米见方的丁，用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
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