-
甜三样
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 焦溜 1.将3个鸡蛋煮熟，去壳，每个顺长切成六瓣；枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子；长山药洗净，去皮，切成小滚刀块；金糕、青梅干切成小丁。 2.把剩 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
珊瑚鸭掌
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将鸭掌用沸水烫透，撕去黄衣，洗净，放入沸水锅煮约30分钟，至断生，捞出用冷水激凉； 2. 在掌背上划开皮肉，逐节拆去骨头，再放入沸水锅烫一下，用水漂 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:34
-
茯苓人参糕
类别: 益智补脑食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1.将茯苓、人参、盐、莲子研作细粉； 2.细粉与面粉和匀，加水适量，制成糕，上笼蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
木瓜生姜蜂蜜粥
类别: 关节炎食谱
老人食谱
工艺: 煮 将木瓜片装入布袋中，与淘净的粳米、洗净的生姜片同入锅中，加水适量，煮成稠粥，粥将成取出药袋，趁温加入蜂蜜，调匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
春笋枸杞肉丝
类别: 肝炎食谱
防癌抗癌食谱
老人食谱
工艺: 生炒 1. 将猪肉洗净，切成丝； 2. 春笋去壳，洗净，先入开水锅中烫熟，捞出后切成细丝； 3. 枸杞子用清水漂洗； 4. 将炒锅烧热，放入食油，待油六成热时，放入肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
猪肉松
类别: 卤酱菜
老人食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 炒 1.先将猪净腿肉去皮洗净，切成小粒状，放入滚水里过一下，然后把肉粒取出，沥干水留用。 2.另起锅，把糖，酒，红糟及猪油及锅略炒，然后把肉粒一起放入炒透 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
芹菜虱目鱼粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 虱目鱼肉洗净，切成条状。 2. 芹菜洗净切末；姜切丝备用。 3. 取锅注入适量冷水，煮滚后加入虱目鱼条，煮至半熟时去骨刺，加入米饭拌匀，再放入姜丝、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
胡葱酥肉
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.猪肉改刀成长条形，用刀将皮上污秽和细毛刮净，清水冲洗干净，胡葱洗净用刀拍松，切段。 2.锅内放清水，投入五花肉焯水，捞出冲洗一下。锅洗净，另换清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
