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山药汤圆
类别: 健脾开胃食谱
肾调养食谱
术后食谱
工艺: 煮 1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。 2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。 3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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桑葚酒
类别: 延缓衰老食谱
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1. 将桑葚捣汁煮过； 2. 将米煮熟沥干； 3. 大米与桑葚汁液拌匀，蒸煮后下酒曲适更是搅拌和匀，装入瓦坛内； 4. 将瓦坛和在周围盛有棉花或稻草的箱子里发酵 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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核桃鸡丁
类别: 延缓衰老食谱
明目食谱
肺调养食谱
工艺: 抓炒 1.将核桃仁用开水泡涨，剥去皮； 2.枸杞子用温水洗净； 3.生姜洗净切成小片，葱切葱花； 4.鸡肉洗净，切成1厘米见方的丁； 5.鸡丁装碗中，用精盐（一半）、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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淮山药芝麻糊
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗；黑芝麻炒香。将能以上三味放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。 2.锅中放入冰糖， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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核桃栗子羹
类别: 冬季养生食谱
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃去壳留仁，用小火炒香； 2. 栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣； 3. 核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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栗子猪肉汤
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把猪肉洗净，切成小块；栗子剥皮备用。 2. 猪肉先在炒锅稍炒片刻，再将猪肉倒入沙锅。 3. 砂锅内再放入栗子肉，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火慢炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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活血首乌参
类别: 补血食谱
高脂血症食谱
延缓衰老食谱
工艺: 滑溜 1.香菇洗净，泡软，去蒂，切半，制何首乌、三七稍冲洗后，加水3杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约半杯时，去渣，药汤备用。 2.海参去内脏洗净，入开水中煮2 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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炖茄子
类别: 清热去火食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 原炖 1. 将决明子洗净，放入砂锅，加适量清水； 2. 煎煮约30分钟，去药渣留汁液备用； 3. 将茄子去蒂洗净，切丁块； 4. 在炒锅里用豆油，放入茄丁翻炒，3～5分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
