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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:18
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枸杞子酒
类别: 延缓衰老食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 其他 1.将枸杞子淘洗干净，剪碎； 2.枸杞子放入瓶中，再加入白酒，加盖蜜封，置阴凉干燥处； 3.每日摇动1次，1周后即可饮用； 4.边饮边添加白酒。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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十全大补汤
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.将党参、黄芪、炒白术、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川 芎 、甘草装入洁净纱布袋内，扎口备用。 2.将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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北芪炖乌鸡
类别: 气血双补食谱
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中。高火3分钟，取起洗净。 2.北芪、当归（切片）、乌骨鸡、姜（切片）同放入器皿内，加入滚开水1000克或适量，中火40分钟，食 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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北芪参枣生鱼汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1.生鱼去鳞、鳃，宰杀洗净，用油稍煎去腥味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冰糖燕窝盅
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 梨洗净，切掉柄端（作盖用）。 2. 挖去梨核。 3. 将燕窝、冰糖装入梨中，盖好盖，以牙签固定，放入燕窝中，隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺，止咳化痰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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烧牛蹄筋
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1. 将生牛蹄筋放入小沙锅里，加3倍水，用文火煮至八成烂时取出，备用； 2. 芡粉加水20毫升调成芡汁； 3. 用热油锅煸油菜心，随即将牛蹄筋、料酒、姜片、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
