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莲藕红豆牛腱汤
类别: 气血双补食谱
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 莲藕洗净，去皮，切件背拍松； 2. 红豆、陈皮、牛腱分别洗净； 3. 加适量水，猛火煲至水滚； 4. 放入全部材料，用中火煲约3小时； 5. 加入盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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莲子龙眼汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开； 2.用小火煮1小时； 3.加入蜂蜜即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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炒玉米
类别: 延缓衰老食谱
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 炒 1. 将嫩玉米粒洗净； 2. 红绿柿子椒去蒂和籽，洗净后切小丁； 3. 在炒锅中放入花生油适量，等烧至六七成热时放入玉米粒煸炒； 4. 加盐和清水，再炒几分钟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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归参炖母鸡
类别: 跌打骨折食谱
延缓衰老食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1.将母鸡宰杀后，去毛，去内脏，洗净； 2.将当归、党参洗净； 3.葱切段、姜切片； 4.当归、党参、葱段、姜片、料酒、食盐一起放入鸡腹中，再把鸡放入沙锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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归参炖乌鸡
类别: 壮腰健肾食谱
补血食谱
月经不调食谱
工艺: 隔水炖 1. 将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏，洗净，入沸水中焯一下捞出。 2.当归、党参洗净。生姜洗净，去皮切片。葱洗净切段。 3. 将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:54
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强补猪肝
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 将五加皮、北五味子装入细布袋内扎紧口；香菇、枸杞子洗净；以上四味与猪肝共入沙锅内，加清水适量、盐少许，置文火上烧煮，待猪肝熟，捞出药袋，加入味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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茯苓银耳蛋
类别: 补气食谱
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1.银耳用温水泡发后洗净，去根蒂；茯苓研成细粉，加水200毫升，在沙锅内熬煮30分钟，除去沉淀杂质。 2.鸽蛋打入抹好鸡油的模具内，同时将银耳镶在鸽蛋上，上 ...
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樱橘蛤什蚂
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将泡好的雪蛤膏放入碗中，加清水150克、料酒、葱白、姜片，上笼蒸10分钟，取出，换用清水漂洗几次，以除去异味，然后用清水浸泡。 2. 锅刷净置火上，放清 ...
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