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清蒸枣菇鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.鸡宰杀，剖腹去内脏，用开水烫一会儿，洗净。 2.香菇切片，与鸡、红枣一起放入蒸锅内，加料酒、胡椒粉、盐、味精和高汤适量，蒸2至3小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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煎土豆饼
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.土豆切或擦成细丝，放盆中加鸡蛋150克及盐、味精、少许淀粉拌匀；大蒜去皮捣碎用料酒取蒜汁备用。 2.滑勺中加植物油烧热，即倒入土豆煎成圆饼，煎熟两面呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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栗子冬瓜煲老鸭
类别: 水肿食谱
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将老鸭宰杀收拾干净，沸水烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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灯心花鲫鱼粥
类别: 幼儿食谱
水肿食谱
肾炎食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼去鳞和内脏，洗净用纱布包住备用。 2. 白米，灯心花（灯心草）洗净备用。 3. 把白米，灯心花，用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内加水1500克煮约1小时，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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火夹冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 锅烧 1. 冬瓜去皮与瓤，切成6.6厘米长、1.7厘米宽、0.3厘米厚的连刀片，入开水锅内略煮捞出。 2. 火腿切成4.6厘米、1厘米宽的片，嵌在冬瓜夹片中间，排扣在碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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波蔻馄饨
类别: 脾调养食谱
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 先将白豆蔻择洗净杂质，研成细末； 2. 豆蔻用1克白豆蔻末加3克胡椒粉再加盐2克拌成椒盐； 3. 棒子骨洗净、打破，放入锅中，加入适量清水，再将猪皮刮净干 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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鸭肉冬粉
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 鸭肉剁成块状，用滚水煮一遍倒掉洗净； 2. 板栗、枸杞、粉丝均冲洗； 3. 芹菜洗净切末； 4. 鸭肉放入一锅中加入姜丝、料酒、板栗，5碗水炖煮50分钟，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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腐皮豆苗汤
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将腐皮浸泡在清水中，等到变软后立即捞出，切成长条； 2. 笋尖洗净，切片； 3. 豆苗洗净； 4. 炒锅置火上，倒入清汤，放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:38
