-
多味煎饼
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 白术、干姜加水熬成汁后加入红枣； 2. 红枣煮熟后捞起、去枣核，压成泥； 3. 将鸡内金磨成细粉，与面粉、盐和匀； 4. 将面粉、枣泥和药汁揉成面团，摊成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
羊肚丝汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将熟羊肚切成丝； 2. 把胡萝卜洗净，切成丝； 3. 坐锅，放水煮沸，放入肚丝、胡萝卜丝焯一下，捞出沥净水； 4. 坐锅，加香油少许烧热，放入葱花、姜末炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
粳米粥
类别: 防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 马齿苋洗净后切碎； 2. 粳米洗净； 3. 将粳米入锅，并加入适量清水，以大火煮沸后转小火煮成粥； 4. 再把马齿苋到入锅中； 5. 加水一同煮熟，再加入适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
野葱炒牛肉
类别: 营养不良食谱
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1、将野葱去杂洗净切段； 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会； 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味； 4、放入野葱炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
酱猪蹄
类别: 卤酱菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱 1.猪蹄用火燎好，放入温水内浸泡片刻，刮净污秽，洗净。 2.锅内放入清水3千克左右，用旺火将水烧开，下入猪蹄，汤开时撇出浮沫，煮一小时左右捞出猪蹄。 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46
-
鳅鱼附蛋汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鳅鱼用清水活养一天，使泥腥味从口里吐出，再用清水洗一遍，沥干水分； 2. 葱白切开，余下葱和姜拍破； 3. 将猪油烧至六成热，下入拍破的葱、姜煸锅； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
葱头萝卜排骨汤
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将排骨洗净切均匀小段，下沸水锅氽烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
-
鱼汁面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将刀鱼去鳞、鳃，用竹筷从鳃部插入将内脏绞出，洗净。放在案板上，切成段；鸡肉洗净，切成小块；葱、姜洗净，少部分捣烂成葱姜汁，其余的姜切块拍松，葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
