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冰镇胡萝卜汁
类别: 春季养生食谱
明目食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜洗净，土豆去皮，两者都切成小块； 2. 大葱洗净，切成小段； 3. 香菜洗净，切末； 4. 坐锅点火，加入鸡汤，将胡萝卜块、土豆块、大葱段焖煮20 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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腐竹猪肝粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 鲜腐竹洗净，剪碎；姜片洗净切丝。 2. 粳米、小米淘洗干净，用冷水浸泡好。 3. 猪肝洗净，放入热水中稍烫一下，切薄片，下色拉油、盐、胡椒粉拌匀。 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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芋头莲子羹
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将莲子洗净，用温水泡涨； 2. 葡萄干洗净； 3. 芋头去皮切成小丁； 4. 勺内加水烧开，下入泡好的莲子烧开； 5. 再下入芋头丁，用小火煮至酥烂； 6. 放入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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无花果红枣山楂茶
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲约半小时，剩余1碗汤便成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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炒丝瓜
类别: 清热解毒食谱
美容养颜食谱
防暑食谱
工艺: 清炒 1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2. 油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒； 3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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红霞白云汤
类别: 春季养生食谱
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 豆腐、火腿切丝待用； 2. 把高级清汤加鲜咸味，煮沸，放豆腐丝和火腿丝，烧沸后，即勾薄芡，使汤汁成薄粥汤状即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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红萝卜西芹汁
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 红萝卜、芹菜洗净，切粒； 2. 橙子去皮，去子； 3. 苹果去皮去核，均切粒备用； 4. 将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中； 5. 榨取汁液后滤去渣 ...
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