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葱瓜鱼丁
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将净鱼肉切成大骰子丁； 2. 鱼丁放入淀粉、蛋清浆好； 3. 黄瓜去皮，与葱白分别切成马牙丁； 4. 炒勺上火，放入花生油烧至五六成热时，将鱼丁下入滑透， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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酒酿卧鸡蛋
类别: 家常菜
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将米酒盛入小锅(如太稠，可加适量开水)，上火烧开，打入鸡蛋，煮片刻，等蛋白凝固，蛋黄还未凝固时，即可关火，盛入碗中食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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荷叶包兔
类别: 家常菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将去骨头的兔肉切成长方形块； 2. 鲜荷叶洗净，用开水烫一下捞出； 3. 糯米粉干炒香备用； 4. 将荷叶每张切成4块； 5. 将切好的兔肉块放入碗中，加入精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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苕块回锅肉
类别: 四川菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将猪坐臀肉刮皮洗净，下锅煮断生，取出按横筋切成两分厚的片； 2. 红苕粉对成浆，烙成块，改刀成小菱状； 3. 蒜苗切成节待用； 4. 锅置火上，放油烧热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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豆腐泡烧肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将五花肉切成约3厘米见方块，用沸水焯一下，去除血沫捞出控水； 2. 豆腐泡（油豆腐）一个切成两半备用； 3. 葱切段； 4. 姜切片； 5. 大料、桂皮、丁香用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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椰奶豆腐
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 大蒜切末，青葱切粒； 2. 鸡肉、豆腐切小块； 3. 油锅烧热，爆香葱花、蒜末，再加入鸡肉、豆腐拌炒； 4. 加调味料及椰奶（椰浆）一起焖2分钟，偶尔用锅铲 ...
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蜜糖柠檬鸡腿
类别: 家常菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 蜜汁 1. 鸡腿洗净擦干水，拌入蜂蜜、柠檬汁、白里香、黑椒粉、盐、胡椒粉、酱油、牛油腌渍20分钟； 2. 取一盘盛装，加盖旺火烹调15分钟，中途需翻动一次； 3. 也 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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蜜汁酿藕
类别: 素斋菜
高血压食谱
补虚养身食谱
工艺: 蜜汁 1. 糯米淘洗干净，用温水泡软泡透； 2. 藕切成半圆形连刀片(即一刀不断二刀断的藕夹)，每片约0.3厘米厚； 3. 将泡好的糯米装在每个藕夹内，摆入碗中； 4. 上 ...
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