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红油肚片
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将猪肚氽熟用斜刀批成长3厘米、宽2.5厘米的片； 2. 将黄瓜剖去籽，切成稍小一点的片，用少许细盐拌渍约30分钟； 3. 将黄瓜里多余的水滗干，加少许味精、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:42
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豆花冒鹅肠
类别: 气血双补食谱
理气调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鹅肠洗净，切成10厘米长的段； 2. 香芹洗净切碎备用； 3. 锅内放入猪油烧热，下辣椒酱炒出香味，加入鲜汤、盐、味精、豆花（豆腐脑），煮至豆花入味后捞 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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泡椒滑炒鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将鸡腿洗净，宰成三厘米大小的块，然后放入盆中，加盐、料酒、松肉粉、吉士粉、鸡蛋清、干细淀粉、精炼油、姜葱水拍打均匀，入冰箱冷藏静置2小时后取出； ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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辣油牛肚
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将石灰放入热水1000克搅化，再下入牛肚泡约半小时，用刀刮去黑皮油筋，冲洗干净，用冷水烧开煮一下，再换水煮烂，然后放入料酒、盐、葱和姜继续煮一下， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:46
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白炸鱿鱼虾
类别: 广州菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 汆 1. 将姜茸浸入广东米酒中，成姜汁酒备用； 2. 将虾洗净沥干； 3. 鱿鱼剖开成一块，去掉污物，取出头、爪（另作他用），洗净后刻上菱形花纹，然后横切成长约 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:38
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白果炒羊肉
类别: 山东菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 干炒 1.羊里脊肉两面剞直刀，切2厘米的条块，加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟；白果用水泡发再用沸水焯出；葱洗净切段；油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:41
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生炒辣椒鸡
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 生炒 1. 将鸡去掉头、爪、臀尖洗净，片成两半，先用刀拍平，然后剁成约1厘米宽、5 厘米长的条； 2. 青红椒切成宽约0.5 厘米的条； 3. 冬笋切成柳叶片； 4. 水发香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:33
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蒸牛肉卷
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将牛肉洗净，去筋膜，剁成泥蓉； 2. 蘑菇、水发木耳去蒂，洗净，均切成末； 3. 竹笋洗净，剁成碎末； 4. 葱切末； 5. 将锅置于旺火上，放入花生油，烧至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:18
