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参芪鹌鹑汤
类别: 小儿营养不良食谱
脾调养食谱
动脉硬化食谱
工艺: 隔水炖 1. 鹌鹑去毛及内脏。 2. 将党参、黄芪放入鹌鹑肚内，加水、油、盐适量，隔水炖2小时，除去党参、黄芪即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞炖甲鱼
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将甲鱼宰杀，去内脏，洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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陈皮乌鸡汤
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 乌鸡洗净； 2. 山药去皮洗净，切成滚刀块； 3. 姜去皮洗净，切片； 4. 锅内放水，放在旺火上烧开，下入乌鸡，沸后撇去浮沫； 5. 加入陈皮、白术、茯苓、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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参芪青豆
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 焖 1.青豆洗净； 2.太子参、黄芪洗净灰渣，烘干研成粉末； 3.净锅置火上，倒入油，烧至六成热，加入青豆炒变色； 4.加鲜汤、中药末，改用中小火，盖上盖，焖至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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参芪煲鹌鹑
类别: 补气食谱
高血压食谱
动脉硬化食谱
工艺: 原炖 1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，洗净切块。 2.党参、黄芪洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同放入砂锅中，加入清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢煲至鹌鹑肉熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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参芪乳鸽汤
类别: 脾调养食谱
特色菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 乳鸽剃净，去内脏； 2. 党参、黄芪、红枣(去核)洗净，放入煲内，加清水适量； 3. 大火煲滚后，放入乳鸽煲滚； 4. 改慢火煲2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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枸杞炒鸡蛋
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 将枸杞子放入沸水中略煮一下； 2. 麦冬放入水中煮熟后剁成碎末； 3. 花生米炒脆； 4. 猪瘦肉洗净后切成丁； 5. 鸡蛋在碗中加盐打匀，然后隔水蒸熟，冷却 ...
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枸杞活鱼
类别: 特色菜
脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 枸杞子择净杂质，用清水洗净待用； 2. 将鱼去鳞、鳃、内脏洗净； 3. 用沸水略烫一下，在鱼身上划上十字花刀； 4. 香菜切成段； 5. 葱切成细丝和葱粒； 6 ...
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