-
淮杞煲牛鞭
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 将牛鞭放在汤锅里滚10分钟，取起洗干净切为段，每段长3厘米，随分放在盅内，加上淮山、杞子、绍酒、精盐、味精、姜块、原汤2000毫升，然后放在笼里炖至稔便 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
核桃粥
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎； 2. 粳米淘洗净备用； 3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用； 4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
淮山药芝麻糊
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗；黑芝麻炒香。将能以上三味放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。 2.锅中放入冰糖， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
安眠补养汤
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。 2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。 3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:55
-
淮山乳鸽煲
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1.将新鲜山药、莲子洗净备用；猪肉切成小块；姜切片，葱切段。 2.乳鸽去内脏后洗净，与姜片、葱段一道放入锅中，加水煮开3分钟，捞出乳鸽，冲净。锅内重新加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
参茸养血酒
类别: 药膳调理
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1.将上述药物共捣碎,置于净器内,用白酒浸泡,密封七天后即可. 2.每日二次,每次20毫升.
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
参灵甲鱼
类别: 补气食谱
肾调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.将甲鱼宰杀干净，切块。 2.甲鱼、党参、浮小麦、茯苓、灵芝、大枣、火腿及葱段、姜片同放大碗内，加水适量。 3.放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
核桃天麻炖草鱼
类别: 健脾开胃食谱
肝调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 核桃仁用开水泡涨，剥去皮，洗净；首乌、天麻洗净，用纱布包好。鱼宰杀，去鳞、鳃及骨脏，洗净切块。 2. 净锅置火上，下猪油烧热，加入生姜（切片）、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
