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清炖水鱼
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 用热水浇甲鱼，使它排出屎尿和污物后，方才砍断头（要小心，不要被它咬伤）；砍断头后，从甲鱼腹之间剖开，把全身翻出，清除内脏，尾巴四脚一定要用刷子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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枸杞牛肉方
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升，另一半上屉蒸熟，葱姜切丝，蒜切末，备用。 2.将牛肉切块，放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊，牛肉放入糊内浆匀。 3.锅 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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桂圆牛肉汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 牛肉切片，加水1500克同煮，候沸； 2. 撇去浮沫及油，加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克为止； 3. 下料酒、精盐调味； 4. 再加洗净的豆苗，煮熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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太子参焖蹄膀
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 将太子参浓煎取汁200毫升； 2. 猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开； 3. 将蹄膀放入锅内，加入太子参浓汁及适量清水、黄酒、酱油、冰糖、葱、姜， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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太子参烧羊肉
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.太子参水煎，取浓缩汁5毫升备用。 2.羊肉切成薄片；鸡蛋、淀粉加糖色少许搅成糊，放入肉调匀。 3.香菇、玉兰片皆切成坡刀片，同葱丝、姜丝放在一起。 4.锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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桂仲炖鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
青少年食谱
工艺: 炖 将小母鸡宰杀去内脏，洗净，除去油脂，放入炖盅内，放入杜仲，注入适量冷开水，盖上盅盖，隔水炖足四小时左右后供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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归脾麦片粥
类别: 脾调养食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时； 2. 捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣； 3. 麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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归胶鸡
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将母鸡去毛洗净，从脊上破开，拍断大骨，用开水烫5分钟，捞出用洁布擦干净水分，鸡皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗净。油菜切成柳叶片，用开水烫一下，捞出晾凉 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:25
