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油爆人参鸡脯
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
营养不良食谱
工艺: 油爆 1. 将鸡脯片成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的片； 2. 人参洗净，斜刀切成1厘米厚的小片； 3. 冬笋、黄瓜切骨排片； 4. 葱、姜切丝； 5. 香菜梗切长段； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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枸杞羊肾粥(二)
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.新鲜羊肾洗干净,去除内膜,切成细丁,羊肉洗净切成细丁.葱白洗净,切成细节,将枸杞叶洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口. 2.将粳米淘洗干净,把羊肾,羊肉,葱白,粳米, ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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枸杞烧乳鸽
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 侉炖 1. 将乳鸽去毛去内脏洗净，下沸水锅氽一下备用；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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枸杞汁大排
类别: 滋阴食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 焦溜 1. 枸杞子按水煮提取浓缩汁30毫升； 2. 葱切段，姜切末，淀粉加水调成湿淀粉，备用； 3. 将大排洗净控水后，剁成6-7厘米宽的扇面块，用刀背将排骨的两面拍过 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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枸杞叶炒鸡蛋
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 生炒 枸杞叶洗净，鸡蛋去壳搅拌，用花生油将枸杞叶与鸡蛋同炒熟，加食盐少许调味服食。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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玉参焖鸭
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.将老鸭去毛、去内脏，洗净，剁成块。 2.鸭块放入白水里煮开，水开后捞出，倒掉带有废沫的第一锅水。 3.再换上一锅清水，重新放入鸭块，再依次放入玉竹、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:47
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牡蛎炖猪肉
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。 2. 瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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牛鞭枸杞汤
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将牛鞭发胀后，顺尿道剖成两半，刮臊膜； 2. 洗净枸杞； 3. 洗净肉苁蓉，用适量酒泡软，放锅内蒸2小时，取出切片； 4. 将牛鞭放沙锅内，加适量水，烧开； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
