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归升牛肚汤
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 1. 将黄芪、白术、柴胡、木香、砂仁、茯苓、党参、当归、法半夏、炙草、陈皮去净灰渣； 2. 经过加工后，加清水煎成汁，澄清去沉淀； 3. 牛肚刮洗干净，加精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鹿肉芪枣汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鹿肉洗净，切片； 2.大枣去核； 3.黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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鳖肉补肾汤
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。 2.将枸杞子、淮山、女贞子、熟地分别去杂洗净。 3.锅中注入鸡 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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巴戟炖鸡颈
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡颈剁成段，用水洗净； 2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水； 4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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虫草炖野鸭
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1. 将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨； 2. 将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净； 3. 火腿切成5粒，猪肉切成6块； 4 ...
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梅干莲子粥
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 莲子洗净，用冷水浸泡回软，杨梅干洗净。 2. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀。 3. 将米饭放入锅中，加入适量冷水，煮约20分钟成粥状，再放入莲子、杨梅干，改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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肉苁蓉炖蛇肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。 2.将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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炒打碗花根
类别: 滋阴食谱
补血食谱
月经不调食谱
工艺: 清炒 1.取用打碗花根去杂洗净，切段。 2.油锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精盐，炒至熟而入味，加入味精，出锅装盘即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
