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人参猪腰粥
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补气食谱
工艺: 煮 1.先水煎磁石，后加入防风，取汁去渣。 2.将人参单煎，取汁对入磁石防风药汁中。 3.猪腰子洗净，去膜，细切。葱姜切末。 4.猪腰子与粳米同入药汁中煮粥，并 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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海参鸭肉汤
类别: 肝调养食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将生姜洗净，切片； 2. 葱去须洗净，切段； 3. 鸭肉洗净，切片； 4. 海参水发后，洗净，切薄片； 5. 油盐起锅，放清水适量，烧煮； 6. 待煮沸后放鸭肉、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:14
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海参炖瘦肉
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。 2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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龟羊汤
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将龟肉用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净；羊肉刮洗干净。 2.将龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开2分钟，去掉腥味，捞出，再用清水洗净，然后均切成方 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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泽泻茯苓鸡
类别: 水肿食谱
利尿食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将母鸡，宰杀后去毛和内脏，洗净。 2. 将泽泻、茯苓洗净后与黄酒同放入鸡腹内。 3. 将鸡放入盆中，置笼内，旺火蒸3-4小时，拣去泽泻、茯苓。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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双参肉
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.将海参发好，切块； 2.香菇、猪肉、竹笋分别洗净； 3.香菇切丝；猪肉切小块；竹笋切片； 4.将海参、猪肉，香菇，竹笋、人参、青豌豆一起放沙锅内，加清水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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参麦甲鱼
类别: 药膳调理
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 将甲鱼宰杀，放沸水中烫15分钟左右，取出裙边留用。剖开甲壳，撕去甲壳上的粗皮，去除内脏和头、爪，清洗干净，切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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枸杞羊肾粥(三)
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净. 2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
