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砂锅鲥鱼
类别: 特色菜
清热解毒食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1.火腿刮洗干净，切成薄片。葱摘洗干净，切成段；生姜刮去外皮，洗净后切成片。 2.鲜鲥鱼用清水冲洗干净，刮鳞，然后剖腹除去内脏，洗净腹内黑腹，挖去鱼鳃 ...
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辣椒芝麻酱
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 酱 1.先将生芝麻炒熟磨碎，辣椒烤干磨成粉，再用生油把辣椒炒熟。 2.加清水，食盐烧开后，放入芝麻用中火炒5分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:43
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奶油鸡块汤
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡净膛洗净，放凉水锅内，置旺火上煮至熟软，捞出，剔去鸡骨，将鸡肉切成小块； 2. 将黄油放入锅内熔化，加入面粉炒至呈黄色并发出面香味时，放入过 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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酱炒螺蛳
类别: 肝炎食谱
胆石症食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.田螺要放清水中半天，使其吐净泥沙。 2.取锅烧热，入油适量，待油热后放入螺蛳炒片刻，再加入豆瓣酱、姜片、料酒、白糖、味精及少量水。 3.焖烧至螺蛳肉熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:63
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砂锅炖吊子
类别: 特色菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 猪心、猪肝、猪肺、猪肚、猪肥肠均洗净去杂质； 2. 放入开水锅内煮熟，捞出控水待用； 3. 将熟猪心、猪肝、猪肺均切成大薄片； 4. 猪肥肠切成小段； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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软炸红苕条
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
增肥食谱
工艺: 软炸 1. 将红苕切成条状放入笼内蒸得半熟； 2. 取出后放入面粉鸡蛋浆内滚一圈捞出放入油锅内，炸熟捞出即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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辣酱鹅掌
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
特色菜
工艺: 拌 1.无骨鹅掌洗净改刀，入沸水锅氽水至熟取出晾冷； 2.平菇撕块，氽熟晾冷； 3.在鹅掌、平菇中加入老干妈辣酱、盐、味精、红油、葱花拌匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:59
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大葱野鸭
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.将鸭子干煺去毛，剁去脚爪，开膛去内脏，放在清水里浸泡约2小时，取出洗净，沥干水。 2.大葱洗净，切5厘米左右长段，每段一剖为二，猪肉洗净切块。锅内放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
