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西施虾仁
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将虾仁洗净，上浆； 2. 火腿切丝； 3. 将蛋清放入碗内，加鲜奶、水淀粉、细盐、味精，搅和成鲜奶混合液； 4. 烧热锅，放猪油滑锅后倒出，再烧热，放猪油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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葱油田鸡
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.田鸡去头和爪，从脖子处开刀，将皮撕掉，再去内脏，洗净，取两腿，浸漂在冷水中，去尽血水，捞出控尽水，用葱，姜汁，盐，黄酒腌渍一段时间。 2.锅洗净上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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霸王别姬
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
结核病食谱
工艺: 清蒸 1. 鸡肉洗净，斩成茸； 2. 葱洗净，打结； 3. 冬笋去皮，洗净，煮熟； 4. 香菇去蒂，洗净； 5. 油菜心择洗干净，备用； 6. 姜洗净，切块； 7. 将光鸡斩去爪 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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雪耳麦冬猪肘响螺汤
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
口腔溃疡食谱
工艺: 炖 1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净； 2. 拣选大只响螺去壳取肉，切去肠脏污物，用水洗净，切片； 3. 麦冬，陈皮和猪肘肉分别用水洗净； 4. 用适量水，猛火 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:47
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陈皮油烫鸡
类别: 补虚养身食谱
胃炎食谱
工艺: 酥炸 1.陈皮洗净后切成粗丝，分成两份待用； 2.鸡宰杀后褪净毛，剖开腹，除去内脏，冲洗干净。 3.姜、葱洗净，拍破待用； 4.锅内注入清水适量，下入姜、葱、花椒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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附片蒸羊肉
类别: 补虚养身食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将羊肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块。 2.取大碗1只，放入羊肉（皮朝上）、附片、料酒、熟猪油、葱（切段）节、姜（切片）片、肉清汤、食盐，然 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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萝卜丝包
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.白萝卜洗净去 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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冰糖燕窝
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.干燕窝涨发后洗净。 2.坐锅，倒入清水，放入冰糖，溶开后，撇去浮沫，将燕窝下锅略烫一下，捞在汤碗内。将锅中的汤继续烧开，起锅浇在汤碗内即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:46
