• 毛蛤拌菠菜

    类别: 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 工艺:

    1.将蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末; 2.菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段; 3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28

  • 椒盐炸里脊

    类别: 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1. 将猪里脊肉洗净切片放入碗中; 2. 葱姜洗净分别切末备用; 3. 碗内入加入料酒、盐、味精、葱末、姜末搅拌均匀,腌制10分钟; 4. 将鸡蛋和淀粉调和均 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13

  • 梅菜扣肉

    类别: 东江菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒;4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:55

  • 梅干菜烧肉

    类别: 湖北菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1. 猪五花肉刮尽表皮毛污,切成3 厘米见方的块,皮朝下,上剞十字花刀,保持皮面无损,用开水焯过; 2. 梅干菜用水泡发,洗净,备用; 3. 炒锅置旺火上,用 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49