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美极肉干
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1. 将洋葱切丝，红辣椒切丝，香菜切段，五花肉切片。 2. 将五花肉片放入碗中，倒入料酒、味精、白糖、酱油抓匀。锅中放油烧至七成热，逐片放入腌好的五花肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:13
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蒸蟹
类别: 家常菜
结核病食谱
关节炎食谱
工艺: 蒸 1. 如用海蟹，用水刷洗干净，如果是螃蟹，先放在清水盆中，待其吐出泥沙后，再用刷子擦刷几遍，直到洗净泥沙； 2. 再将蟹螫(蟹钳)及蟹脚弯转，用细绳扎好， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蒸白肉丸
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 荸荠去皮备用； 2. 将猪瘦肉洗净，切成绿豆大的粒； 3. 葱、姜分别切末； 4. 猪肥肉煮熟，与荸荠分别切成黄豆大的粒； 5. 将草鱼去骨留肉剁成蓉，越细越 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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蒜酱鱿鱼
类别: 补虚养身食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 拌 1. 将鱿鱼洗净，剞麦穗花刀，下入开水锅内焯熟； 2. 蒜切末； 3. 将鱿鱼加酱油、蒜末、白糖、味精、黄酒、香油搅拌均匀。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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蒜蓉鱿鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鱿鱼洗净，撕去外衣，放落滚水中煮1分钟捞出，用清水洗一下，控干水分； 2. 将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开，放鱿鱼煮5分钟，捞出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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蒜茸蛏子
类别: 滋阴食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将蛏子洗净，上锅蒸熟，装盘； 2. 韭菜洗净，切成段； 3. 蒜切末； 4. 炒锅注油烧热，下入蒜末煸香，加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒，浇在蛏子上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:48
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蒜苗鸭片
类别: 家常菜
滋阴食谱
脚气食谱
工艺: 拌 1. 鸭煮熟切开，去骨后放入蒸锅，大火蒸20分钟，待凉切薄片； 2. 蒜苗（青蒜）和红辣椒分别洗净，切斜段备用； 3. 鸭肉切片放入碗中，加白糖、江米酒调拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:44
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扒肥肠大白菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 扒 1. 将白菜去帮，去菜稍，切成两半； 2. 白菜放在开水锅内烫烂，捞在凉水中投凉，挤干水分，顺长切成1厘米宽的条，菜帮朝下码在盘内； 3. 把肠切成斜厚片，摆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
