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地黄乌鸡
类别: 滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.将乌鸡宰杀，去毛，内脏，备用；生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内。 2.将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。
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杞子青蒿蒸甲鱼
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 甲鱼去内脏洗净，腹中放入枸杞子、葱段、姜片、酒、冰糖、青蒿、地骨皮另煎汤，将汤汁与甲鱼一起蒸煮1小时。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:2 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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山药奶糊
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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双杏雪梨煲田螺
类别: 清热去火食谱
滋阴食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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豆芽药杞汤
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞去杂质后洗净； 2. 山药洗净，浸泡软后切成细丝； 3. 豆芽洗净，去须根； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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豆腐番茄鱼片牛肉汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 鱼肉洗净，抹平，切片，加腌料拌匀。 2. 牛肉洗净，抹平，切片，腌10分钟。 3. 牛肉放入开水中至半熟捞起。 4. 芫荽（香菜）洗净，切短；板豆腐洗净，切 ...
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