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鳖肉滋阴汤
类别: 滋阴食谱
结核病食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将鳖背朝下，头伸出时，抓住颈拉出，齐颈切断，出尽血，然后用刀由颈根处至尾部剖腹，取出内脏，斩去脚爪、尾，放入热水中浸泡，抹去白粘膜，刮尽黑衣，揭 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鲜蘑鹿冲
类别: 滋阴食谱
明目食谱
耳鸣食谱
工艺: 原炖 1.取鲜鹿肾，用刀冲、将其顺长破开，将尿道层用刀刮掉，再用开水将外皮烫掉，然后再去掉一层皮，上锅用开水煮1小时左右。 2.鹿肾用凉水洗净，放入锅内，加上 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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竹笙北菇老鸡汤
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。 2. 竹笙切段，沥干水。 3. 老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。 4. 生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。 5. 放入全部材料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:30
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山药乳鸽
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 蒸 1.玉竹稍冲洗后，加水8杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约4杯时，去渣，药汤备用。 2.乳鸽去内脏，洗净，入开不中煮2分钟后捞起，漂凉沥干。 3.炖盅入乳鸽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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萝卜海蜇瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜去皮洗净，切厚件； 2. 海蜇皮多洗几次以洗去盐，然后用清水浸20分钟，取起； 3. 水煮5分钟，捞起再洗一次； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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腊鸭舌
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腊 1.把味料拌匀腌鸭舌四小时，后用竹筛排列上棚晒。 2.晒三小时后把鸭舌翻转再晒，晚上入火炬烤焙至身爽后便成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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辣子竹笋
类别: 滋阴食谱
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 炒 1. 干笋（竹笋）水发，改刀备用； 2. 葱洗净，切马耳形，姜洗净切片； 3. 锅内下植物油烧热，放入干辣椒炒香，续放花椒、姜、葱、蒜略炒； 4. 投入笋片炒匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:42
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女贞子蜂蜜饮
类别: 高脂血症食谱
动脉硬化食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 用法：上、下午分服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
