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炖麻雀
类别: 前列腺疾病食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将麻雀宰杀，去毛及内脏； 2. 麻雀用姜汁、酱油腌10分钟后，放入六成热的油锅内翻炒； 3. 加入黄酒、盐、水和捶碎的葱白段，用小火焖煮40～60分钟； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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红枣羊骨糯米粥
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 红枣洗净，剔除枣核； 3. 羊胫骨冲洗干净，敲成碎块； 4. 取锅注入适量冷水，放入羊胫骨块，先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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麻雀腰花
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将麻雀去毛及内脏，洗净切丝； 2. 猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花； 3. 枸杞子捣细； 4. 将炒锅放入火上烧热，倒入植物油，加入椒末、葱花煸香； 5. 随 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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姜母老鸭煲
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 将老鸭摘净杂毛，洗净斩成大块，沥干水分； 2. 老姜刷洗干净，用刀背拍松； 3. 黄芪、枸杞、肉桂、当归、熟地洗净待用； 4. 干锅烧热，放入鸭块翻炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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桂花栗子粥
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将糯米50克淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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雀儿药粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入沙锅内煎取药汁，去掉药渣。 2.将麻雀去毛及肠杂，洗净，用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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核桃鸭子
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 去净老鸭毛桩及腹内杂物，洗净后用沸水氽一次，入盆； 2. 加入葱、姜、盐、料酒适量，笼蒸熟透取出； 3. 晾凉，去骨，将肉切成二块； 4. 将蛋清、鸡泥、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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陈皮川椒烧狗肉
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
工艺: 红烧 1.把狗肉洗净，去血水。 2.狗肉整块放入沙锅内，加盐、葱段、姜片、胡椒、花椒、陈皮，放冷水，淹没狗肉约3指，加盖，武火煮沸，用文火煨烂。 3.取出狗肉切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
