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养元鸡子
类别: 延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.鸡蛋打入碗中备用； 2.小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜枣炙黄芪入沙锅中，加水适量，煎煮2小时 3.趁沸时滤取药汁，冲调蛋花； 4.可依个人口味调以白糖或食盐。
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蛤仁大合饼
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 生煎 1.蛤蜊仁剁碎，韭菜洗净切末，猪肉末用油炒香，以上料放盆中，加植物油、姜末、盐、味精和胡椒粉及生鸡蛋搅匀成馅。 2.面粉和匀，醒半小时，下成剂子，擀成 ...
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山茱萸丹皮炖甲鱼
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.将甲鱼去掉头爪和内脏，用开水焯一下，放入准备好的沙锅中备用。 2.将山茱萸、丹皮放入锅内，加入2000毫升的水，煮20分钟左右，然后将煮好的水和药料倒入 ...
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虾仁青豆炒饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1.将虾仁清洗干净，切成小丁，放入碗中，加入料酒、少许精盐，拌匀，腌半小时；葱洗净切成葱末备用。 2.将炒锅内倒入适量猪油，烧热后，加入适量葱末，炒出 ...
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虾仁蜜桃粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将水蜜桃、苹果去核，洗净，切成丁； 2. 小黄瓜洗净，也切成丁； 3. 虾仁洗净，去肠泥备用； 4. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1000毫升 ...
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五味粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 煮 将羊腰子去筋膜，切片；羊肉洗净，切片；葱白切寸段；枸杞叶、大米洗净，依常法煮作粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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青红萝卜猪脚蚝豉汤
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 青、红萝卜去皮洗净； 2. 猪脚放开水内煮5分钟，取出冲净； 3. 陈皮浸软刮瓤； 4. 水开后，将全材料加入煲开，改慢火煲1小时，取出青红萝卜、猪脚、蚝豉 ...
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姜附烧狗肉
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 原炖 1.将狗肉洗净，切成小块；将生姜煨熟。 2.将附片放入铝锅（或沙锅）内，先煎熬2小时，然后将狗肉、大蒜、姜片、葱段放入，加水适量炖煮，直至狗肉熟烂即成。
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