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补骨脂猪腰汤
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 猪腰洗净，切成小块，与补骨脂加水适量同煮熟。加食盐少许调味。
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茸海参
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
不孕不育食谱
工艺: 清蒸 1.将鹿茸片放在锡纸上，用微火加热，然后刮去鹿茸茸毛备用；海参常规用水发透 2.将鹿茸、海参放在盆内，再加入葱、姜、盐、清汤，蒸1-2小时即成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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羊肉鱼鳔黄芪汤
类别: 夜尿多食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将羊肉切块，用鱼鳔(鱼肚)、黄芪同水煮，加盐、姜（切末）、葱（切末）煮熟后食用。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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复元汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将羊肉脊骨剁成数节，用清水法洗净，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好，扎紧口；生姜拍破；葱切段。 2 ...
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豌豆焖羊肉饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.将羊肉洗净切块，放入绞肉机绞末；把大米洗净控干；葱头洗净切末；豌豆洗净用水煮熟，不宜太酥；备用。 2.炒锅烧热后倒入色拉油，待油温六成热时，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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山药菟丝粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将山药，菟丝子两者水煎取浓汁，分两份与粳米50克同煮成稀粥，调入白糖。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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山药奶糊
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。
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豆芽药杞汤
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞去杂质后洗净； 2. 山药洗净，浸泡软后切成细丝； 3. 豆芽洗净，去须根； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成 ...
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