-
红焖麻雀
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将麻雀去净毛，从脊背开一口，挖出内脏，洗净，剁去脚爪； 2. 将胡萝卜洗净，切滚刀块； 3. 将菠菜梗切1.6厘米长的段； 4. 坐勺，加底油烧热，用葱、姜炝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
红焖羊肉（三）
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.把肥瘦羊肉切成厚2毫米的薄片，用小茴香、葱、蒜、姜、绍酒、酱油煨起来。 2.羊肉片煨好后，下热油锅划开，加上木耳，用盘盖上稍焖一会即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
干贝炒蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 面粉以适量开水和成烫面，待稍冷后备用。 2. 蛋打散，以少量油烘成蛋皮，待凉后切成小块；油菜在开水中烫熟后，在冷水中过凉，沥去水分后切碎；酱猪肉成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
红焖牛蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 焖 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将香菇、蘑菇分别去蒂洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:30
-
红烧黄膳
类别: 家常菜
补阳食谱
增肥食谱
工艺: 红烧 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将五种材料（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
红烧鳝片
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 红烧 1、将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内； 2、加入面包粉，鸡蛋液，淀粉拌匀成馅； 3、净炒锅置火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟； 4、将切碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
红烧蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
-
红烧羊肉片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 红烧 1. 羊肉（羊腿肉）洗净，切块，下油起锅，用姜、酒爆透。 2. 龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:36
