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雪花荸荠珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。 2.将一净锅内放入清水250克，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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蜜汁牛蒡
类别: 私家菜
清热解毒食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1. 将牛蒡去皮洗净切细，胡萝卜洗净切丝； 2. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒，加少许水、酱油、精盐煮15分钟，淋入蜂蜜，撒入芝麻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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火腿沙拉
类别: 家常菜
营养不良食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 萝卜洗净切丝，撒少许盐轻揉，再用清水冲洗； 2. 把青芦笋洗净纵切成两半后斜切成片； 3. 火腿切小片； 4. 把火腿片、萝卜丝、青芦笋片进碗里搅拌； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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蜂蜜拌芦荟
类别: 清热解毒食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 腌 1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。 2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:27
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藕丝糕
类别: 上海菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1.将嫩藕洗净，削去外皮，切成丝，再洗一次以保持白色，然后沥干水分，与糯米粉拌匀。 2.用浅口木格一只，或用钢精盘，底部垫上夏布，撒上糖，把拌好的藕丝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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茶络花生米
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1.花生米用开水泡胀，挤去皮，洗净后放入开水，上笼蒸烂取出。 2.黄岑切成小片用碗装上，放入开水，上笼蒸溶化后过罗筛。 3.在一干净锅内放入清水1000克， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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豆蓉马蹄露
类别: 家常菜
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 绿豆洗净用清水煮软，过冷水沥干备用； 2. 马蹄（荸荠）去皮切细粒； 3. 马蹄粉加入半杯清水搅成糊状； 4. 将余下的四杯半清水，与糖同煮至溶入马蹄粒及 ...
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豆苗炒荸荠
类别: 家常菜
便秘食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆苗去梗，留嫩叶； 2. 荸荠去皮切圆片； 3. 胡萝卜洗净切五星花片； 4. 锅上火放油，烧至八成热； 5. 锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻，加入精盐，白 ...
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