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山药豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 山药去皮，切成丁； 2. 豆腐沸水烫后分别切成丁； 3. 花生油烧至五成热，爆香蒜茸； 4. 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁； 5. 放调料 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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葵菜羹
类别: 清热解毒食谱
前列腺疾病食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将葵菜叶洗净，煮沸；2. 加入淀粉少量作羹；3. 另以食盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:50
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口蘑烧萝卜
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 红烧 1. 将水发口蘑洗净，捞出，泡口蘑的原汁澄清过滤后待用； 2. 将水萝卜去头、尾、皮，用清水洗净，切成小块； 3. 炒锅置火上，放入豌豆油烧热； 4. 下葱（切 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:27
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冬菇马蹄苋菜豆腐羹
类别: 减肥瘦身食谱
高血压食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 苋菜洗净切1厘米长，豆腐切2厘米方块，鲜冬菇，马蹄（荸荠）切米粒大。 2. 炒锅放上汤，烧开加调味料后，放入豆腐、冬菇、马蹄，烧1分钟，再把苋菜放进， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:14
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白萝卜烩鸡
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 烩 1. 白萝卜去皮切成1厘米厚圆片，用沸水煮2分钟后，用冷水冲洗，滤去水。 2. 鸡肉切约40块左右，用热油煎至黄色后，加木鱼汤2500毫升煮沸滚。 3. 除去浮沫煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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丝瓜蛋汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐； 2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色； 3 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:47
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三鲜冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
鼻炎食谱
工艺: 煮 1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。 2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片 ...
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