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椒盐酿黄瓜
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 瓤 1. 先将豆腐捣烂； 2. 鸡蛋打散； 3. 豆腐、鸡蛋同放碗内加豆粉、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀成馅料； 4. 将黄瓜去皮，切去两端，挖净瓜瓤，下锅煮熟捞起； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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沙茶螃蟹
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 1.首先将洋葱洗净切大片；红辣椒清洗干净后去籽，切片待用。 2.再将青蟹去鳃和内脏，清洗干净，切下蟹螯用刀面轻轻的拍打至裂，再将蟹身分切成4-6块，沾上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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枸杞菜梗瘦肉汤
类别: 私家菜
肺调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 枸杞菜洗净，连模煲。 2. 地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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干贝蟹肉炖白菜
类别: 家常菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 清炖 1. 白菜心洗净，顺长切成4瓣，用沸水烫透，凉水投凉备用。干贝泡软洗净，蒸透，撕成丝。蟹肉撕丝。 2. 锅放500克鲜汤、精盐、味精、鸡精、葱丝、姜丝，下白 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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干贝白菜心
类别: 浙江菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 白菜取心，洗净对剖；干贝摆至锅中蒸透，撕成丝状。 2. 热锅加油至五六分热，倒入白菜心，注入高汤6杯，小火焖煮至白菜心熟透，捞起沥干，平铺盘中。 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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葱姜焗蟹
类别: 家常菜
关节炎食谱
活血化瘀食谱
工艺: 焗 1. 将葱切段，姜切片。螃蟹洗净去内脏，留壳，将蟹改成四块，分别拍淀粉。 2. 蟹块和蟹壳逐个下入油锅中，炸至淡黄色时捞出。 3. 锅中留少许底油，下葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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开水白菜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 蒸 1. 将白菜剥去外叶留白菜心洗净，放入沸水中焯一下至断生（保持鲜绿色）； 2. 捞出放入凉水中投凉； 3. 再捞出，顺条在菜墩上用刀修整齐，放入汤碗内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:19
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干贝菜墩
类别: 清真菜
滋阴食谱
理气调理食谱
工艺: 蒸 1. 将干贝洗净，放入料酒、鸡汤、葱段、姜片、大料上锅蒸至酥烂，择去硬筋； 2. 白菜取心切成5厘米长、3.3厘米厚的菜墩，放入碗内码好； 3. 把干贝放上，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
