-
茄子焖黄豆
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 焖 1. 将茄子洗净切成大块； 2. 香菜洗净切碎末； 3. 大葱切丝； 4. 沙锅添适量水，放入花椒、黄豆烧至八成热，放入茄子块烧沸后改小火烧至茄子软烂，加入酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:35
-
苦瓜豆腐汤
类别: 夏季养生食谱
家常菜
防暑食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净切片； 2. 豆腐切块； 3. 猪肉洗净剁成末，加料酒、酱油、香油、水淀粉腌10分钟； 4. 坐锅点火倒油，待油温至四成热时放入肉末划散，加苦瓜片翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
-
苦瓜皮蛋汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
祛痱食谱
工艺: 烧 1. 苦瓜洗净去籽、瓤后切条； 2. 皮蛋去壳后切块； 3. 往锅中倒入高汤、水，烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
苦瓜排骨汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜洗净，切开去瓤，切块； 2. 排骨洗净、切块；卤菜洗净； 3. 炒锅放植物油烧热，爆香葱姜； 4. 加入排骨和酱油、腌菜、冰糖，翻炒几下； 5. 随即加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
苦尽甘来排骨汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净剖开去膜子，切四方块； 2. 排骨洗净，放入开水中烫一下，除去血水后，冲净泡沫备用； 3. 锅中倒入适量的水烧开，放入排骨，用小火煮20分钟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
苋菜豆腐羹
类别: 清热解毒食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将苋菜择洗干净，下入开水锅内氽一下，捞出过凉； 2. 香菇洗净切末； 3. 豆腐切小块； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注油烧热，下入香菇末爆香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:20
-
芫荽皮蛋豆腐汤
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成薄片； 2. 皮蛋去皮，切小方块； 3. 蒜整瓣炸至呈金黄色； 4. 韭黄、芫荽洗净切成段； 5. 锅上火烧热，放油少许，下葱姜片，炸好的蒜瓣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
芦笋鸡丝汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟； 2. 芦笋沥干浸汁，切成长段； 3. 金菇去沙根，冲净沥干； 4. 豆苗摘取嫩 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:17
